Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, tongue, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine15.7g47.7% dell'energia
Grassi17.2g52.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.9g
Proteine
15.7g (47.7%)Grassi
17.2g (52.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine15.7g
Grassi17.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine31%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, variety meats and by-products, tongue, raw mostrano 222 calorie per 100g. Offre 15.7g di proteine, 17.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti