Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, tongue, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas15.7g47.7% de la energía
Grasas17.2g52.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
15.7g (47.7%)Grasas
17.2g (52.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas15.7g
Grasas17.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas31%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, variety meats and by-products, tongue, raw muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 15.7g de proteínas, 17.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes