Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine30.6g73.0% dell'energia
Grassi8.8g21.0% dell'energia
Carboidrati2.5g6.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
30.6g (73.0%)Grassi
8.8g (21.0%)Carboidrati
2.5g (6.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine30.6g
Grassi8.8g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine61%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, variety meats and by-products, liver, cooked, braised mostrano 220 calorie per 100g. Offre 30.6g di proteine, 8.8g di grassi totali e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti