Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein30.6g73.0% der Energie
Fett8.8g21.0% der Energie
Kohlenhydrate2.5g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
30.6g (73.0%)Fett
8.8g (21.0%)Kohlenhydrate
2.5g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein30.6g
Fett8.8g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein61%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, variety meats and by-products, liver, cooked, braised zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 30.6g Protein, 8.8g Fettgehalt und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten