Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine32.4g66.1% dell'energia
Grassi16.6g33.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
32.4g (66.1%)Grassi
16.6g (33.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine32.4g
Grassi16.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine65%
Grassi totali26%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, shoulder, blade, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised mostrano 288 calorie per 100g. Offre 32.4g di proteine, 16.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti