Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie270kcal / 100g
Proteine22.6g54.1% dell'energia
Grassi19.2g45.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
22.6g (54.1%)Grassi
19.2g (45.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie270kcal
Proteine22.6g
Grassi19.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine45%
Grassi totali30%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted contiene 270 kcal. Fornisce 22.6g di proteine, 19.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti