Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine23.1g53.7% dell'energia
Grassi19.9g46.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
23.1g (53.7%)Grassi
19.9g (46.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine23.1g
Grassi19.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine46%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.1g di proteine, 19.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti