Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine28.5g53.6% dell'energia
Grassi24.7g46.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.2g
Proteine
28.5g (53.6%)Grassi
24.7g (46.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine28.5g
Grassi24.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine57%
Grassi totali38%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, shoulder, blade, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised mostrano 345 calorie per 100g. Offre 28.5g di proteine, 24.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti