Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine35.5g71.6% dell'energia
Grassi14.1g28.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.6g
Proteine
35.5g (71.6%)Grassi
14.1g (28.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine35.5g
Grassi14.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine71%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 35.5g di proteine, 14.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti