Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines35.5g71.6% de l'énergie
Lipides14.1g28.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.6g
Protéines
35.5g (71.6%)Lipides
14.1g (28.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines35.5g
Lipides14.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines71%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, shoulder, arm, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised apporte 279 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 35.5g de protéines, 14.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients