Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie337kcal / 100g
Proteine31.1g57.9% dell'energia
Grassi22.6g42.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.7g
Proteine
31.1g (57.9%)Grassi
22.6g (42.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie337kcal
Proteine31.1g
Grassi22.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine62%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 337 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga120minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contiene 337 kcal. Fornisce 31.1g di proteine, 22.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti