Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías337kcal / 100g
Proteínas31.1g57.9% de la energía
Grasas22.6g42.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.7g
Proteínas
31.1g (57.9%)Grasas
22.6g (42.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías337kcal
Proteínas31.1g
Grasas22.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas62%
Grasas totales35%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 337 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga120minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised proporciona 337 kcal. Contiene 31.1g de proteínas, 22.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes