Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie346kcal / 100g
Proteine30.4g55.9% dell'energia
Grassi24g44.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.4g
Proteine
30.4g (55.9%)Grassi
24g (44.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie346kcal
Proteine30.4g
Grassi24.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine61%
Grassi totali37%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 346 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga124minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, shoulder, arm, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised mostrano 346 calorie per 100g. Offre 30.4g di proteine, 24g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti