Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie272kcal / 100g
Proteine17.5g43.3% dell'energia
Grassi22g54.5% dell'energia
Carboidrati0.9g2.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
17.5g (43.3%)Grassi
22g (54.5%)Carboidrati
0.9g (2.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie272kcal
Proteine17.5g
Grassi22.0g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine35%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered contiene 272 kcal. Fornisce 17.5g di proteine, 22g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti