Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías272kcal / 100g
Proteínas17.5g43.3% de la energía
Grasas22g54.5% de la energía
Carbohidratos0.9g2.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
17.5g (43.3%)Grasas
22g (54.5%)Carbohidratos
0.9g (2.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías272kcal
Proteínas17.5g
Grasas22.0g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas35%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered proporciona 272 kcal. Contiene 17.5g de proteínas, 22g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes