Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine31.1g68.1% dell'energia
Grassi14.6g31.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.7g
Proteine
31.1g (68.1%)Grassi
14.6g (31.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine31.1g
Grassi14.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine62%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, cooked, braised offre un apporto di 255 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 31.1g di proteine, 14.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti