Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas31.1g68.1% de la energía
Grasas14.6g31.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
31.1g (68.1%)Grasas
14.6g (31.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas31.1g
Grasas14.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas62%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, cooked, braised revela un aporte de 255 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 31.1g de proteínas, 14.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes