Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories255kcal / 100g
Protéines31.1g68.1% de l'énergie
Lipides14.6g31.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.7g
Protéines
31.1g (68.1%)Lipides
14.6g (31.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories255kcal
Protéines31.1g
Lipides14.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines62%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 255 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean only, cooked, braised apporte 255 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 31.1g de protéines, 14.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients