Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean and fat, cooked, fast fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine24.3g65.5% dell'energia
Grassi12.8g34.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
24.3g (65.5%)Grassi
12.8g (34.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine24.3g
Grassi12.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine49%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean and fat, cooked, fast fried mostrano 212 calorie per 100g. Offre 24.3g di proteine, 12.8g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti