Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine32.5g81.5% dell'energia
Grassi7.4g18.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.9g
Proteine
32.5g (81.5%)Grassi
7.4g (18.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine32.5g
Grassi7.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine65%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised contiene 196 kcal. Fornisce 32.5g di proteine, 7.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti