Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines32.5g81.5% de l'énergie
Lipides7.4g18.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
32.5g (81.5%)Lipides
7.4g (18.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines32.5g
Lipides7.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines65%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.5g de protéines, 7.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients