Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas32.5g81.5% de la energía
Grasas7.4g18.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
32.5g (81.5%)Grasas
7.4g (18.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas32.5g
Grasas7.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas65%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean only, cooked, braised proporciona 196 kcal. Contiene 32.5g de proteínas, 7.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes