Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine21.7g67.8% dell'energia
Grassi10.3g32.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
21.7g (67.8%)Grassi
10.3g (32.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine21.7g
Grassi10.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine43%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, raw contiene 180 kcal. Fornisce 21.7g di proteine, 10.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti