Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas21.7g67.8% de la energía
Grasas10.3g32.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.0g
Proteínas
21.7g (67.8%)Grasas
10.3g (32.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas21.7g
Grasas10.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas43%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean only, raw proporciona 180 kcal. Contiene 21.7g de proteínas, 10.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes