Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, ground, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine17.5g48.5% dell'energia
Grassi18.6g51.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.1g
Proteine
17.5g (48.5%)Grassi
18.6g (51.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine17.5g
Grassi18.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine35%
Grassi totali29%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb, ground, raw contiene 242 kcal. Fornisce 17.5g di proteine, 18.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti