Marmellata e Creme di Frutta
JAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine4.8g5.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati76.2g94.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.0g
Proteine
4.8g (5.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
76.2g (94.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine4.8g
Grassi0.0g
Carboidrati76.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine10%
Grassi totali0%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JAM offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 0g di grassi e 76.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti