Gelato e Yogurt Congelato
TIRAMISU ITALIAN GELATO, TIRAMISU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine3g7.1% dell'energia
Grassi8g19.0% dell'energia
Carboidrati31g73.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.0g
Proteine
3g (7.1%)Grassi
8g (19.0%)Carboidrati
31g (73.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine3.0g
Grassi8.0g
Carboidrati31.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine6%
Grassi totali12%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TIRAMISU ITALIAN GELATO, TIRAMISU offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 8g di grassi e 31g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti