Eiscreme & Frozen Yogurt
TIRAMISU ITALIAN GELATO, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein3g7.1% der Energie
Fett8g19.0% der Energie
Kohlenhydrate31g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
3g (7.1%)Fett
8g (19.0%)Kohlenhydrate
31g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein3.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TIRAMISU ITALIAN GELATO, TIRAMISU 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 8g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten