Gelato e Yogurt Congelato
ICE CREAM, VANILLA BERRY SWIRL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine2.7g6.5% dell'energia
Grassi8g19.3% dell'energia
Carboidrati30.7g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
2.7g (6.5%)Grassi
8g (19.3%)Carboidrati
30.7g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine2.7g
Grassi8.0g
Carboidrati30.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine5%
Grassi totali12%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ICE CREAM, VANILLA BERRY SWIRL contiene 213 kcal. Fornisce 2.7g di proteine, 8g di grassi e 30.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti