Helado y Yogur Congelado
ICE CREAM, VANILLA BERRY SWIRL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas2.7g6.5% de la energía
Grasas8g19.3% de la energía
Carbohidratos30.7g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
2.7g (6.5%)Grasas
8g (19.3%)Carbohidratos
30.7g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas2.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas5%
Grasas totales12%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ICE CREAM, VANILLA BERRY SWIRL proporciona 213 kcal. Contiene 2.7g de proteínas, 8g de grasas y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes