Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM, VANILLA BERRY SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein2.7g6.5% der Energie
Fett8g19.3% der Energie
Kohlenhydrate30.7g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
2.7g (6.5%)Fett
8g (19.3%)Kohlenhydrate
30.7g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein2.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ICE CREAM, VANILLA BERRY SWIRL enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 8g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten