Gelato e Yogurt Congelato
GELATO, PISTACHIO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine4.5g12.0% dell'energia
Grassi12.5g33.4% dell'energia
Carboidrati20.4g54.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.4g
Proteine
4.5g (12.0%)Grassi
12.5g (33.4%)Carboidrati
20.4g (54.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine4.5g
Grassi12.5g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali19%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GELATO, PISTACHIO offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 12.5g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti