Eiscreme & Frozen Yogurt
GELATO, PISTACHIO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein4.5g12.0% der Energie
Fett12.5g33.4% der Energie
Kohlenhydrate20.4g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
4.5g (12.0%)Fett
12.5g (33.4%)Kohlenhydrate
20.4g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein4.5g
Fett12.5g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GELATO, PISTACHIO 216 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 12.5g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten