Helado y Yogur Congelado
GELATO, PISTACHIO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas4.5g12.0% de la energía
Grasas12.5g33.4% de la energía
Carbohidratos20.4g54.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.4g
Proteínas
4.5g (12.0%)Grasas
12.5g (33.4%)Carbohidratos
20.4g (54.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas4.5g
Grasas12.5g
Carbohidratos20.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GELATO, PISTACHIO revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 12.5g de lípidos y 20.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes