Gelato e Yogurt Congelato
GELATO ITALIANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine3.8g9.2% dell'energia
Grassi10g24.2% dell'energia
Carboidrati27.5g66.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
3.8g (9.2%)Grassi
10g (24.2%)Carboidrati
27.5g (66.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine3.8g
Grassi10.0g
Carboidrati27.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GELATO ITALIANO mostrano 212 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 10g di grassi totali e 27.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti