Helado y Yogur Congelado
GELATO ITALIANO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas3.8g9.2% de la energía
Grasas10g24.2% de la energía
Carbohidratos27.5g66.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.3g
Proteínas
3.8g (9.2%)Grasas
10g (24.2%)Carbohidratos
27.5g (66.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas3.8g
Grasas10.0g
Carbohidratos27.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GELATO ITALIANO muestra 212 calorías por 100g. Ofrece 3.8g de proteínas, 10g de grasas y 27.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes