Gelato e Yogurt Congelato
GELATO, CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine5.6g12.2% dell'energia
Grassi8.3g18.1% dell'energia
Carboidrati31.9g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.8g
Proteine
5.6g (12.2%)Grassi
8.3g (18.1%)Carboidrati
31.9g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine5.6g
Grassi8.3g
Carboidrati31.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali13%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GELATO, CHOCOLATE mostrano 222 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 8.3g di grassi totali e 31.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti