Gelato e Yogurt Congelato
GELATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine5.3g13.6% dell'energia
Grassi9.5g24.4% dell'energia
Carboidrati24.2g62.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
5.3g (13.6%)Grassi
9.5g (24.4%)Carboidrati
24.2g (62.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine5.3g
Grassi9.5g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine11%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GELATO offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 9.5g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti