Gelato e Yogurt Congelato
GELATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine3g7.1% dell'energia
Grassi10g23.8% dell'energia
Carboidrati29g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.0g
Proteine
3g (7.1%)Grassi
10g (23.8%)Carboidrati
29g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine3.0g
Grassi10.0g
Carboidrati29.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine6%
Grassi totali15%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GELATO contiene 230 kcal. Fornisce 3g di proteine, 10g di grassi e 29g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti