Eiscreme & Frozen Yogurt
GELATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein3g7.1% der Energie
Fett10g23.8% der Energie
Kohlenhydrate29g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
3g (7.1%)Fett
10g (23.8%)Kohlenhydrate
29g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein3.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GELATO enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 10g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten