Helado y Yogur Congelado
GELATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas3g7.1% de la energía
Grasas10g23.8% de la energía
Carbohidratos29g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.0g
Proteínas
3g (7.1%)Grasas
10g (23.8%)Carbohidratos
29g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas3.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos29.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GELATO proporciona 230 kcal. Contiene 3g de proteínas, 10g de grasas y 29g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes