Gelato e Yogurt Congelato

CRACKED COCONUT GELATO, CRACKED COCONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie209kcal / 100g
Proteine4.4g11.8% dell'energia
Grassi11g29.4% dell'energia
Carboidrati22g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.4g
Proteine
4.4g (11.8%)
Grassi
11g (29.4%)
Carboidrati
22g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie209kcal
Proteine4.4g
Grassi11.0g
Carboidrati22.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRACKED COCONUT GELATO, CRACKED COCONUT contiene 209 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 11g di grassi e 22g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium