Gelato e Yogurt Congelato
CHOCOLATE ICE CREAM, CHOCOLATE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine4.5g10.5% dell'energia
Grassi10.1g23.7% dell'energia
Carboidrati28.1g65.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.7g
Proteine
4.5g (10.5%)Grassi
10.1g (23.7%)Carboidrati
28.1g (65.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine4.5g
Grassi10.1g
Carboidrati28.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali16%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHOCOLATE ICE CREAM, CHOCOLATE offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 10.1g di grassi e 28.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti