Gelato e Yogurt Congelato

BEN & JERRY'S, ICE CREAM, CHERRY GARCIA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie217kcal / 100g
Proteine3.3g8.6% dell'energia
Grassi13.3g34.7% dell'energia
Carboidrati21.7g56.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.3g
Proteine
3.3g (8.6%)
Grassi
13.3g (34.7%)
Carboidrati
21.7g (56.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie217kcal
Proteine3.3g
Grassi13.3g
Carboidrati21.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEN & JERRY'S, ICE CREAM, CHERRY GARCIA offre un apporto di 217 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 13.3g di grassi e 21.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronVitamin ASodiumFiber