Ice cream and frozen dairy desserts

Ice cream, NFS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine3.6g8.7% dell'energia
Grassi11.3g27.4% dell'energia
Carboidrati26.4g63.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.3g
Proteine
3.6g (8.7%)
Grassi
11.3g (27.4%)
Carboidrati
26.4g (63.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine3.6g
Grassi11.3g
Carboidrati26.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali17%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Ice cream, NFS contiene 221 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 11.3g di grassi e 26.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A