Ice cream and frozen dairy desserts

Ice cream cone, soft serve, vanilla

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie189kcal / 100g
Proteine4.9g11.9% dell'energia
Grassi4.9g11.9% dell'energia
Carboidrati31.4g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.2g
Proteine
4.9g (11.9%)
Grassi
4.9g (11.9%)
Carboidrati
31.4g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie189kcal
Proteine4.9g
Grassi4.9g
Carboidrati31.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Ice cream cone, soft serve, vanilla mostrano 189 calorie per 100g. Offre 4.9g di proteine, 4.9g di grassi totali e 31.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A