Ice cream and frozen dairy desserts

Ice cream cone, soft serve, chocolate

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine5.1g12.7% dell'energia
Grassi7.2g18.0% dell'energia
Carboidrati27.8g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.1g
Proteine
5.1g (12.7%)
Grassi
7.2g (18.0%)
Carboidrati
27.8g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine5.1g
Grassi7.2g
Carboidrati27.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Ice cream cone, soft serve, chocolate contiene 196 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 7.2g di grassi e 27.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A