Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream cone, soft serve, chocolate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein5.1g12.7% der Energie
Fett7.2g18.0% der Energie
Kohlenhydrate27.8g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
5.1g (12.7%)Fett
7.2g (18.0%)Kohlenhydrate
27.8g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein5.1g
Fett7.2g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice cream cone, soft serve, chocolate enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 7.2g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten