Ice cream and frozen dairy desserts

Ice cream cone, scooped, chocolate, waffle cone

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie227kcal / 100g
Proteine4g8.7% dell'energia
Grassi10.6g23.0% dell'energia
Carboidrati31.5g68.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.1g
Proteine
4g (8.7%)
Grassi
10.6g (23.0%)
Carboidrati
31.5g (68.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie227kcal
Proteine4.0g
Grassi10.6g
Carboidrati31.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Ice cream cone, scooped, chocolate, waffle cone contiene 227 kcal. Fornisce 4g di proteine, 10.6g di grassi e 31.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A