Erbe e Spezie

RUSTIC ROSEMARY & GARLIC RUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie260kcal / 100g
Proteine9g13.8% dell'energia
Grassi5g7.7% dell'energia
Carboidrati51g78.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.0g
Proteine
9g (13.8%)
Grassi
5g (7.7%)
Carboidrati
51g (78.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie260kcal
Proteine9.0g
Grassi5.0g
Carboidrati51.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RUSTIC ROSEMARY & GARLIC RUB contiene 260 kcal. Fornisce 9g di proteine, 5g di grassi e 51g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C